No necesitas horas. Solo necesitas empezar.
A veces sentimos que para cambiar nuestras vidas debemos hacer algo grande. Dejar el trabajo. Mudarnos. Empezar desde cero. Pero muchas veces, el cambio real empieza más pequeño de lo que imaginamos.
Cinco minutos. Eso es todo.
Cinco minutos para escribir lo que te pesa.
Cinco minutos para respirar profundo y recordar lo que quieres.
Cinco minutos para agradecer, para llorar, para planear, para soñar.
Eso fue lo que me cambió a mí.
Cuando todo se sentía demasiado pesado, me prometí algo sencillo: tomar cinco minutos al día para mí. No importaba si era en el baño, en el carro, en la noche cuando todos dormían. Eran mis cinco minutos.
Y con el tiempo, esos minutos se convirtieron en el espacio donde reconstruí mi paz, mi creatividad, mi rutina, y sobre todo, mi conexión conmigo misma.
5MDaily nació de esa idea: que todos podemos empezar donde estamos, con lo que tenemos, y por el tiempo que podamos.
Cinco minutos pueden parecer nada. Pero cuando los repites cada día, se convierten en un refugio, en un ritual, en un camino.
¿Y tú? ¿Qué harías si te regalaras cinco minutos solo para ti?
Cuéntamelo abajo o escribe una nota para ti misma hoy. Que no se te olvide: tu alma no te necesita perfecta… solo presente.
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